sebutkan 6 latihan kekuatan

Latihan Push Up Untuk Melatih Kekuatan Otot Lengan dan Bahu
Latihan Sit Up Untuk Melatih Kekuatan Otot Perut
Latihan Beck Up Untuk Melatih Kekuatan Otot Punggung
kayaknya ini

1. push up, untuk melatih kekuatan otot lengan
2. sit up, untuk melatih kekuatan otot perut
3. pull up, untuk melatih kekuatan otot lengan & daya tahan
4. back up, untuk melatih kekuatan otot punggung
5. shoulder press, untuk melatih kekuatan otot lengan & bahu
6. leg squat, untuk melatih kekuatan tungkai