49.Untuk mendukung pencapaian kebugaran jasmani, perlu ditunjang dengan berlatih ketahanan dan kelincahan. Pola latihan dimaksud adalah . . . AShuttle Run BSqua
Penjaskes
CHAMPIONCOC241
Pertanyaan
49.Untuk mendukung pencapaian kebugaran jasmani, perlu ditunjang dengan berlatih ketahanan dan kelincahan. Pola latihan dimaksud adalah . . . AShuttle Run BSquad Jump CSquart thrust DVertcal Jump EInterval Trainning
1 Jawaban
-
1. Jawaban Bengal21
A. Shuttle Run. karena lari shuttle run bisa membuat otot otot kaki menjadi lincah.