manfaat kedelai dengan cara mengelompokan

Selain sebagai sumber protein, kedelai merupakan pilihan tepat bagi Anda yang mengalami intoleransi laktosa. Beberapa nutrisi yang ada di dalam kacang kedelai dengan segala macam bentuk sajiannya adalah vitamin B, C, dan E, asam alpha lipoic, betakaroten serta antioksidan lutein/zeaxanthin dan glutathione.